Fonctionnement du Shiatsu

Fonctionnement du Shiatsu

Fonctionnement du Shiatsu

Dans le Shiatsu, le praticien effectue sur le receveur des pressions (avec ses pouces, ses doigts et ses paumes de mains) sur la personne, en utilisant le poids du corps à partir du Hara (centre de gravité corporelle). Il se déplace le long des Méridiens (lignes énergétiques) de la personne.

En agissant et en stimulant les Tsubos (points d’Acupuncture), le praticien travaille sur le déblocage des Méridiens, en libérant et régulant le Ki (énergie vitale). Les Katas (séries de mouvements utilisés) sont fluides, continus et enveloppants. Ils dénouent les tensions. Ce qui favorise le rééquilibrage énergétique du receveur.

Bienfaits du massage Shiatsu

  • Une relaxation profonde et immédiate
  • Une meilleure vitalité
  • Un soulagement des tensions et des raideurs
  • Une meilleure souplesse corporelle
  • Une meilleure digestion
  • Une respiration plus ample et régulière
  • Un sommeil plus profond et récupérateur
  • Une sensation d’épanouissement du corps et de l’esprit

Le Shiatsu, avant la médecine

Galets massage shiatsu

Galets massage shiatsu

Le shiatsu, bien qu’efficace pour atténuer nombre de maux (insomnie, stress, digestion, troubles de l’humeur, de la circulation, de la concentration, raideurs, …) travaille au mieux en amont, avant la maladie et ses symptômes.

Pour les orientaux, la maladie est la conséquence d’un déséquilibre énergétique trop longtemps négligé. Les médecins traditionnels chinois, ou japonais travaillent sur l’énergie, sur sa circulation. Ils considèrent en fait qu’un individu est en pleine santé si son énergie, son ki, circule librement dans l’organisme.

Pour que le ki circule sans entrave, il faut avoir un mode de vie sain, c’est à dire en accord avec la nature et les saisons, sans excès ni dans un sens ni dans l’autre. Or, nos modes de vie modernes nous coupent de la nature et nous créons des blocages par les habitudes que nous avons prises. Ceux-ci ne se manifestent pas nécessairement sous forme d’un symptôme auquel on peut coller une étiquette précise. On parlera de fatigue, de vague à l’âme, de déprime, de faiblesse, de pesanteur bref de « ça va pas trop mais je sais pas ce que j’ai ».

Mais ça va quand même, on fait aller… Alors on ne fait rien. Dans ces moments là, la meilleure chose à faire est de trouver une activité qui libère l’énergie. Yoga, Qi Gong, danse, marche, arts martiaux… Mais parfois ça ne suffit pas, ou on n’a pas le temps. On peut alors faire appel au shiatsu.

Shiatsu Amma en entreprise

Shiatsu Amma

Shiatsu Amma

Le Shiatsu amma est structuré en pressions et relâchés sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains d’une personne habillée. Dans les locaux des entreprises, le shiatsu amma s’effectue généralement sur chaise ergonomique. Il s’adapte parfaitement au personnel et locaux de l’entreprise.

Réduction de la tension au travail = économie d’énergie = plus de productivité

Le Shiatsu amma stimule les Tsubos (points d’Acupuncture) situés sur les Méridiens (lignes énergétiques) du receveur. L’Amma est particulièrement recommandé pour activer et harmoniser le Ki (énergie vitale).

Il diminue l’excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par la tension au travail, redonne tonus et vitalité, tout en procurant un état de «bien-être» général.

L’Amma permet en un temps record une détente efficace (une séance dure généralement 20 minutes par personne). Relaxé et redynamisé en profondeur, la personne peut reprendre son poste de travail dans d’excellentes conditions.

L’Amma au service de votre image : événement marketing, lancement d’un produit, soirée d’entreprise ou à thème, animation commerciale, convention, festival, ouverture de magasin, réception, restaurant, salons, séminaires, spectacle, vernissage… L’Amma, une façon originale de laisser un souvenir inoubliable à vos clients, partenaires et collaborateurs.

Le shiatsu Amma en entreprise offre des avantages multiples :

  • Relâchement des tensions de la personne et du groupe
  • Amélioration de la communication dans l’entreprise
  • Retour de motivation auprès des employés redynamisés
  • Réduction de l’absentéisme
  • Hausse de la productivité
  • Gains de concentration
  • Amélioration de la performance collective
  • Facteur d’épanouissement au travail

Origine et applications du shiatsu

Le Shiatsu ou digitopuncture est une thérapie manuelle de tradition japonaise, il s’appuie sur les principes fondamentaux de la Médecine Chinoise (qui remonte à plus de 2500 ans). Le praticien exerce des pressions à l’aide des mains, des coudes ou des pieds. Les zones stimulées sont les points d’acupuncture qui régulent les flux d’énergie dans le corps et activent votre puissance d’auto guérison.

Le Shiatsu améliore la santé physique et mentale. Le praticien peut aussi pratiquer des techniquesd’étirements pour accéder au bien être et à la relaxation. Le Shiatsu est un traitement manuel efficace.

Les applications du shiatsu

Le Shiatsu s’adresse à tous :

  • adultes
  • enfants
  • personnes âgées
  • femmes enceintes
  • hommes d’affaires
  • sportifs…

Par ailleurs, il procure une grande détente, maintient l’équilibre psychique et équilibre la répartition d’énergie. Il favorise la restauration de l’image du corps.

Propriétés du shiatsu

Le Shiatsu soulage :

  • le stress
  • la fatigue
  • l’anxiété
  • les maux de dos
  • les troubles du sommeil
  • les troubles digestifs
  • les déprimes
  • les maux de tête…

Le Shiatsu est aussi d’une très grande aide dans le sevrage tabagique. Il se pratique généralement sur un futon (parfois sur table), vous êtes confortablement allongé avec des vêtements amples en matières naturelles de préférence.

Bilan énergétique shiatsu

Le bilan énergétique détermine le massage shiatsu

Le bilan énergétique détermine le massage shiatsu

Une séance de shiatsu commence par un bilan énergétique dont le but est de déterminer la nature du déséquilibre énergétique de la personne. Cela passe essentiellement par le dialogue et la palpation de zones sur l’abdomen ou le dos reflétant l’état énergétique des douze méridiens.

Le patient discute avec le thérapeute de on état physiologique et psychologique, son état de santé et son état d’esprit. Les questions portent essentiellement sur les pathologies du patient, les symptômes, le régime alimentaire suivi par le patient etc. mais également d’autres aspects comme ses couleurs préférées, sa saison favorite etc.

Le thérapeute shiatsu complète son bilan par l’observation du patient, la palpation et l’audition-olfaction. Le bilan shiatsu doit enfin répondre aux huit principes de la médecine traditionnelle chinoise : yin-yang, vide-plénitude, chaud-froid, extérieur-intérieur.

Ce bilan permet au thérapeute de percevoir la cause des déséquilibres, ce qui l’aidera à adapter ses gestes lors de la séance.

Lors de la séance de massage shiatsu, le praticien travaillera sur le méridien le plus en vide d’énergie (kyo en japonais) et sur le méridien le plus en excès (jitsu) afin que l’énergie se reéquilibre globalement. A cela s’ajoutent d’autres méridiens, points ou zones plus spécifiques à la demande de départ.

Shiatsu wa

Le shiatsu est une discipline énergétique d’origine japonaise visant à faciliter la libre circulation de l’énergie dans le corps. Le praticien effectue des pressions des doigts le long des méridiens d’acupuncture.

Le shiatsu est une aide précieuse pour la prévention et la résolution des petits maux du quotidien : stress, dérèglements du sommeil, troubles de la concentration, problèmes de circulation, troubles de l’alimentation, troubles gynécologiques et hormonaux, problèmes de peau …

A qui s’adresse le shiatsu ? A tout le monde, à tout âge, sous réserve de quelques affections et maladies qui sont du strict ressort du médecin.