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Aidez moi pour arrêt de la clope malgré le patch ! c'est dur ! ! que faire en plus ? merci de votre aide courage! il faut tenir!!!!!! c'est déjà très bien d'avoir décidé d'arrêter de fumer, t'arrêtes pas en si bon chemin!
Va voir un acupuncteur et va dans des instituts où ils font des massages... il faut que tu sois détendue!
Livre : "Arreter de fumer c'est facile " d'Alan Carr, c'est miraculeux, sur 30 personnes que je connais 28 ont arrété. Il existe aussi des séminaires du même nom, il paraitrait mais je n'en suis pas sur qu'ils rembourseraient si tu reprends la cigarette, à vérifier. Une amie l'a suivi et a effectivement arrété. Il est a noter que la méthode fonctionne quelque soit le nombre de cigarettes fumées.
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